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Ejercicios y consejos para un cuerpo 10

Un cuerpo 10 para lucir el bikini, hay que trabajarlo todo el año. Puedes apuntarte al gimnasio o también puedes hacer ejercicio sin salir de casa. ¡No hay excusas! Aquí encontrarás rutinas de ejercicios para tonificar todo el cuerpo. ¡Te sentirás mejor!

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facilisimo
2021-02-24 10:14:56

Beneficios de ejercitarse  diariamente

  Entre algunas de las cosas que te dicen que hay que hacer para mantenerse saludable es el hacer ejercicio diariamente, pero en ...
salud.facilisimo.com
facilisimo
2021-02-18 10:40:16

8 ejercicios para tener unos glúteos más firmes

¡Sin salir de casa! Empieza con esta rutina hoy mismo y notarás cómo tus glúteos se tonifican.
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facilisimo
2021-02-16 08:05:23

Ejercicios para evitar dolores de espalda

Conocíamos recientemente la noticia de que la pandemia y el teletrabajo han sumado otro problema colateral en la salud de las ...
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facilisimo
2021-02-04 12:43:06

¿Por qué me pongo rojo al entrenar?

A muchos les pasa que durante la rutina o después aproximadamente unos 30 minutos de terminar de ejercitarse, se percibe un tono ...
salud.facilisimo.com
facilisimo
2021-02-04 11:42:02

Nuevos dispositivos de estilo tobillera

Cuando una dama no está preocupada por aceptar su feminidad, es absolutamente encantadora. Ella chupa como cosas pequeñas, como ...
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facilisimo
2021-01-18 09:53:07

El bótox puede esperar: 5 rutinas que te harán cambiar de parecer

(Imagen: gentileza de Madeinitaly, Pixabay) Querid@s amig@s: Con el paso de los años todas llegamos a un momento en que las ...
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facilisimo
2021-01-12 12:34:31

Tabla de ejercicios de 10 minutos para adelgazar en casa

¿Quieres hacer ejercicio pero no tienes tiempo de ir al gimnasio? ¡Apunta estas opciones!
salud.facilisimo.com
andrestsm1987
2021-01-04 19:31:17

entrenar con cinta de correr

5 razones para entrenar en una cinta de correr
¿Correr dentro de  casa en una cinta de correr o correr al aire libre?, cada opción presenta sólidos argumentos para expresar su ...
www.masrunning.com
andrestsm1987
2021-01-04 19:30:42

hacer cardio en casa

3 formas de hacer cardio en casa y conseguir perder peso
Si quieres entrenar en casa, establecer una rutina de cardio será fundamental. ¡Te contamos cuáles son las mejores formas de hacer ...
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andrestsm1987
2021-01-04 19:30:02

Las máquinas fitness más vendidas

Las 5 máquinas de fitness más vendidas en 2020
Llevar el gimnasio a casa es la nueva moda que en la actualidad impera ante las medidas restrictivas provocadas por el coronavirus ...
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