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Ejercicios y consejos para un cuerpo 10

Un cuerpo 10 para lucir el bikini, hay que trabajarlo todo el año. Puedes apuntarte al gimnasio o también puedes hacer ejercicio sin salir de casa. ¡No hay excusas! Aquí encontrarás rutinas de ejercicios para tonificar todo el cuerpo. ¡Te sentirás mejor!

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facilisimo
2020-12-03 09:17:00

Tipos de ejercicios para potenciar la flexibilidad

Acaba con la rigidez del cuerpo y trabaja la flexibilidad a partir de estos consejos.
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facilisimo
2020-11-27 09:23:50

Los riesgos de la rapidez y la comodidad extrema en nuestra salud

Queremos todo AQUÍ y AHORA. ¿Sabías que esa rapidez y esa comodidad pueden representar una amenaza para nuestra salud? ¡Lucha contra ...
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facilisimo
2020-11-23 11:55:43

UN EJERCICIO PARA TENER LOS ABDOMINALES EN FORMA

  Fortalece tu centro del cuerpo, no solo por estética. No sé si sabrás que es importantísimo para nuestra columna, fortalecer ...
belleza.facilisimo.com
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facilisimo
2020-11-20 11:04:22

HIPOPRESIVOS, Y PILATES, PON SALUD EN TU VIDA

  El método pilates y  hacer hipopresivos, son ejercicios poco agresivos para tus articulaciones, y es una buena forma de tonificar ...
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facilisimo
2020-11-05 08:51:19

Hábitos que deberías incluir en el día a día para huir del sedentarismo

El sedentarismo es uno de los grandes males de la sociedad actual. ¡Combátelo siguiendo estos consejos!
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facilisimo
2020-10-14 08:09:28

Consejos para hacer deporte en invierno

La llegada del frío, la lluvia y el mal tiempo en general, nos obliga a cambiar muchas de nuestras rutinas y hábitos, entre ellos el ...
salud.facilisimo.com
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facilisimo
2020-10-09 09:46:35

, ES TIEMPO DE EMPEZAR A ENTRENAR ,LLENA TU VIDA DE SALUD

  Es hora de empezar a entrenar, estas preparad@, comenzamos!!!!    No valen las excusas, aunque dispongas de poco tiempo , esta ...
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facilisimo
2020-09-25 08:22:27

LUCE TU CUERPO TONIFICADO. RUTINA HIT DE CORTA DURACIÓN

Si quieres tener una musculatura visiblemente tonificada , esta es tu rutina. Hola deportistas, hoy os  voy a hablar de cómo ...
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facilisimo
2020-09-21 09:17:34

Los mejores ejercicios y deportes para cuidar tu espalda

Cuidar la espalda es fundamental para tu bienestar, dado que es la parte del cuerpo que sostiene la mayoría de nuestros movimientos. ...
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facilisimo
2020-09-17 11:18:11

4 Ejercicios para Adelgazar los Muslos para Mujeres Mayores de 50

Adelgazar los muslos con ejercicios es importante ya que suelen ser una de las partes del cuerpo con la que menos están a gusto las ...
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