Ejercicios y consejos para un cuerpo 10

  Entre algunas de las cosas que te dicen que hay que hacer para mantenerse saludable es el hacer ejercicio diariamente, pero en ...

¡Sin salir de casa! Empieza con esta rutina hoy mismo y notarás cómo tus glúteos se tonifican.

Conocíamos recientemente la noticia de que la pandemia y el teletrabajo han sumado otro problema colateral en la salud de las ...

A muchos les pasa que durante la rutina o después aproximadamente unos 30 minutos de terminar de ejercitarse, se percibe un tono ...

Cuando una dama no está preocupada por aceptar su feminidad, es absolutamente encantadora. Ella chupa como cosas pequeñas, como ...

(Imagen: gentileza de Madeinitaly, Pixabay) Querid@s amig@s: Con el paso de los años todas llegamos a un momento en que las ...

¿Quieres hacer ejercicio pero no tienes tiempo de ir al gimnasio? ¡Apunta estas opciones!

5 razones para entrenar en una cinta de correr

¿Correr dentro de  casa en una cinta de correr o correr al aire libre?, cada opción presenta sólidos argumentos para expresar su ...

3 formas de hacer cardio en casa y conseguir perder peso

Si quieres entrenar en casa, establecer una rutina de cardio será fundamental. ¡Te contamos cuáles son las mejores formas de hacer ...

Las 5 máquinas de fitness más vendidas en 2020

Llevar el gimnasio a casa es la nueva moda que en la actualidad impera ante las medidas restrictivas provocadas por el coronavirus ...