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Nutrición

Aquí compartimos los mejores y más variados consejos sobre alimentación para aprender a comer de una forma saludable. ¡Te esperamos!

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facilisimo
2020-07-08 11:15:09

Consejos básicos sobre la filtración del agua

¿Cómo puedo conocer la calidad del agua que consumo? ¡Te lo contamos!
salud.facilisimo.com
facilisimo
2020-07-06 11:24:20

¿Qué pasa cuando tu cuerpo no recibe vitamina D?

También se conoce como “la vitamina del sol”, y es que una de las fuentes más importantes de la vitamina D proviene de la luz del sol. ...
salud.facilisimo.com
facilisimo
2020-07-03 10:19:11

Pepino, ¡la estrella del verano!

Te apuntamos todo lo que el pepino te aporta nutricionalmente y te damos recetas y remedios naturales con los que aprovechar sus virtudes.
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facilisimo
2020-07-02 08:33:00

Verdades que nadie te dice cuando quieres adelgazar

Adelgacé más de los 25 kg que me propuse, pero no fue un camino de rosas. Estas son las decisiones que tuve que tomar y los obstáculos ...
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facilisimo
2020-06-29 09:54:12

No dejes de cenar, ¡simplemente cena bien!

Irse a la cama sin cenar para perder peso es una opción poco saludable. Para adelgazar de manera segura es mucho mejor cenar bien que ...
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facilisimo
2020-06-25 13:27:31

Alimentos que provocan insomnio

Evita estos alimentos si sueles tener problemas para dormir. ¡Notarás la diferencia!
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facilisimo
2020-06-18 11:15:49

Agua de avena, mucho más que una moda para adelgazar

Descubre 10 razones que harán que incluyas agua de avena en tu día a día, cómo prepararla y otros interesantes consejos.
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facilisimo
2020-06-18 11:15:42

Después de leer esto, dejarás de tirar las cáscaras de plátano...

El plátano tiene vitamina A y es comestible. Si crees que esto era todo, ¡error! Continúa leyendo porque vas a sorprenderte mucho.
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facilisimo
2020-06-15 18:28:15

13 alimentos que no debes mezclar nunca con medicamentos

Seguro que ya sabes que existen algunas reglas a la hora de tomar ciertos medicamentos, pero quizás no conozcas con qué alimentos ...
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facilisimo
2020-06-15 18:28:14

¡Necesito adelgazar 20 kilos! ¿Cómo lo conseguiré?

Te contamos algunas claves para conseguir una meta de pérdida de peso a largo plazo
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