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Ejercicios de Kegel

¿Aún no conoces lo que son los ejercicios de Kegel? Descúbrelo aquí y empieza a ejercitar el suelo pélvico.
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Todo sobre el embarazo
2020-01-29 11:47:12 por facilisimo

El ejercicio durante el embarazo

Con el calor de la temporada en la que estamos dar pereza hacer ejercicio, y más en el embarazo. Desde el blog de lacestitadelbebe.es ...
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Ejercicios para fortalecer las piernas

Un buen ejercicio siempre influye en la postura, ya que si no lo llegaras a realizar de la manera correcta no te sirve de nada es ...
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Ejercicios para tonificar brazos

Muchas mujeres se abstienen de usar sus blusas sin mangas preferidas porque no les gusta la apariencia de sus brazos. Si este es tu ...
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Vídeos de ejercicios para glúteos

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¿Estás buscando un ejercicio para glúteos que sea perfecto para ti? Puede que alguno de estos cumpla con tus exigencias.
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Diabetes
2020-01-29 11:30:27 por facilisimo

¿Cómo combatir la diabetes con ejercicio?

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Recomendaciones generales para diabéticos que desean empezar a hacer ejercicio para mejorar su salud.
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¿Por qué hacer ejercicio en casa?

Con motivo de la cuarentena provocada por el coronavirus, muchos hemos tenido que cambiar nuestras rutinas de entrenamiento. Hemos ...
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2021-03-17 08:33:26 por facilisimo

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El yoga facial es la opción elegida por las personas que quieren resultados óptimos sin recurrir a la cirugía. Descubre cómo prevenir, ...
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En este momento de encierro, procura mantenerte activo/a, los ejercicios de movilidad para el confinamiento ahora mismo son esenciales ...
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